トマトソースドリア

おから五目煮

フレンチトースト

食パンで作りました

がんもと大根煮

焼うどん

揚げないかぼちゃコロッケ...

パン粉とオリーブオイルをゆでかぼちゃにふりかけトー...

牛肉サラダ

おからハンバーグ

今日の朝食

鮭のバター醤油焼き

焼きおにぎり

七味唐辛子入り  

鶏肉唐揚げ

生姜焼き

豚肉生姜焼き

豚バラ肉巻き

とんこつラーメン

今日のお弁当

厚焼き玉子、きんぴら、しらすご飯

グラタン

ほうれん草たっぷりグラタン

ピリ辛焼きおにぎり

七味唐辛子入り

ネギトロ丼

ネットスーパーのネギトロ