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ドライカレー

多種野菜をみじん切りにし、ひき肉と調味料で水分がなくなるまで、 炒め合わせます。 かぼちゃを多めに入れて甘味...

今日の朝食

チーズ入り厚焼き卵、しらすのおかか和え、レンコンの甘辛煮、 茹でたブロッコリー。

アジの開き

イトーヨーカドーネットスーパー購入のあじの干物。 ふっくらと美味しいです。

冷しゃぶサラダ

ニラやごま油・醤油・酒などの手作りたれで。
鮭に小麦粉をふり、バターでカリカリに焼き、野菜と炒め合わせます。

うな玉丼

土用の丑の日にうなぎと卵、小松菜でどんぶりにしました。

おにぎり

ツナマヨと甘辛のお肉を入れたおにぎりをランチに。
生姜を効かせた甘辛煮

ポテトサラダ

ワサビマヨネーズで和えてサラダ。

生姜焼き

野菜たっぷり添えて。

今日の朝食

ネットスーパーで買った冷凍のあじの干物を焼きました。 大きめなのでしっかり食べれます。

プルコギ

野菜をたっぷり入れて韓国風にコチジャンで炒め物を作りました。

黒豆納豆

ネットスーパーで必ず買う黒豆納豆。 わさびとたれがついていて、黒豆にとても合い美味しいです。

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ほぼ食品、日用品は通販で生活している家族の出来事です。